蚂蚁庄园运动后拉伸运动后拉伸时间越长越好吗
2023-11-21 13:30:03来源：8624软件园作者：8624软件园运动后拉伸时间越长越好吗？6月11日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么？今天的问题并不难，选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了，小伙伴们一起来看看今天的正确答案吧！
解析：运动后拉伸时间并非越长越好。研究表明，总拉伸时间超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比，增长并不明显，反而会因拉伸时间过长而增加关节、韧带过度拉伸的风险。
支付宝蚂蚁庄园6月11日问题：
运动后拉伸时间越长越好吗
并不是
当然啦
答案：并不是
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