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1、健身计划
根据用户的需求来制定详细的健身计划,让你能够快速上手健身
2、数据记录
帮助用户进行健身数据的记录,让你随时查看数据,了解健身效果
3、信息更改
可以进行个人信息的更改,选择性别和输入年龄,让功能更精准
4、语音指南
提供了非常好用的语音指南功能,一步步指引用户操作应用进行健身
5、背景音乐
拥有多种好听的背景音乐,用户可以选择自己喜欢的背景音乐来使用
6、切换语言
随时都可以切换应用的主题语言,从而轻松满足不同用户的不同需求
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*不但要科学锻炼,还要搭配更合适的饮食方式,这样呈现出来的效果才会更好。
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*这里有很多专业的运动健身动作,每一个动作都演示的非常到位。
*可以跟随着动作的演示去练习,坚持下去,拥有健康。
*通过每天线上打卡的方式养成更好的运动健身习惯,变得更加自律。
*无论是向后拉伸,还是左小腿抬高,靠墙俯卧撑等动作都要做得更加标准。
*做动作时需要注意的事项能够随时的查看到,能够有效的避免受到伤害。
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